Aquecimento para pescoço e braços, pontos Feng Man, ‘Vénia à montanha’ e assimilação no Dantian.
05. Aquecimento e Daoyin ex.01
🔄 Rev.
17 Nov 2025
Exercícios:
Aquecimento e estiramentos
Estimulação dos pontos vitais Feng Man 风门
“Vénia à montanha” [Daoyin Ser humano (导引人, daoyin ren) – 1/3 Passos – 1/9 Exercícios]
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