Exercício Zhanzhuang ‘Abraçar a árvore’ para fortalecimento e estabilidade.
15. Qigong – Abraçar a Árvore com Zhanzhuang
🔄 Rev.
17 Nov 2025
Nota: Este vídeo está marcado para reedição sonora. Entretanto aconselha-se que se baixe o volume do mesmo durante a visualização.
💬 Círculo Interno de Partilha entre Professor e Alunos
Saberás, o que mais gostaste nesta lição?
☺️ Partilha as tuas . ✨
Sozinhos vamos mais rápido mas juntos chegamos mais longe.