Qi — Qigong da Longevidade (Yang Sheng Gong) 2017-11-29T23:37:28+00:00
Na arte que é cultivar o ser ao longo da vida, o “Qi” é considerado o “Segundo Passo para Recuperar o Poder Original” (二步地乘功, dì èr bù rén chéng gōng). Uma forma de Qigong orientada para a longevidade (养生功第, Yǎngshēng gōng), promovendo o vigor e o desenvolvimento da energia no corpo. Especialmente indicado para gerar energia (Qi), criando um fluxo ao longo de todo o corpo que o limpa e energiza. Desenvolve no aluno a sincronia, o equilíbrio dinâmico e a energia potencial necessária, para fazer frente aos diversos desafios.
Irá aprender um conjunto de nove exercícios, que quando praticados regularmente, promovem a vitalidade e fortalecem o corpo no seu todo. Este módulo será́ essencialmente prático, acompanhando-se da teoria adequada à integração dos exercícios. Haverá um desenvolvimento contínuo e acompanhamento do aluno, para que no fim do módulo, consiga ser autónomo na realização dos conteúdos abordados.

Detalhes

  • Posturas básicas de realinhamento e desobstrução
  • Princípios essenciais para gerar o Qi
  • A sincronicidade explosiva da respiração com o movimento
  • Aplicações terapêuticas
  • Interdependência e as diferentes dimensões cultivadas
  • Aprender e desenvolver habilidade nos nove exercícios do “Qi”

Duração : 11horas
Investimento : €95
Requisitos : o módulo “Fluxo”
Material :
roupa e calçado confortável ; lenços papel ; lápis e caderno

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