Mapa Vegetais e Frutas (A2)
O preço original era: €40.€30O preço atual é: €30.
A época e os principais nutrientes dos vegetais e frutas portugueses.
Curiosidades sobre este mapa
Frutas
Vegetais
Nutrientes
Protótipos
Dados cruzados
h de desenvolvimento
Vegetis e frutas da época
A infografia “Vegetais & Frutas” é o resultado de mais de 2000 horas de investigação, prototipagem e desenho. Integrando de forma simples e visualmente acessível, a complexa informação relevante dos vegetais e frutas autóctones do território português. Contam-se cerca de trinta frutas e cinquenta vegetais comuns selecionando-se os alimentos mais tradicionais, que conseguem desenvolver-se num clima médio e temperado. Comer de forma local e sazonal, providencia-nos alimentos adequados para entrar em ressonância com o meio onde estamos. Do mesmo modo que as estações do ano afetam a fauna, a flora, a biologia e o clima, a alteração do ambiente externo requer adaptabilidade do ambiente interno dos nossos corpos. Mensalmente a natureza disponibiliza alimentos com os nutrientes e propriedades mais indicados a cada período, protegendo a saúde de forma simples e natural.
Durante a elaboração deste mapa, verificou-se uma relação entre a sazonalidade dos alimentos e dos nutrientes. Sugerindo que uma nutrição funcional deverá considerar a sazonalidade. Numa atualidade em que a globalização, as estufas e outros artifícios permitem-nos comer de tudo o ano todo, este mapa serve para assistir cada um de nós, a um ritmo mais natural e conectado.
Guia rápido
Informação geral
- Época de consumo dos alimentos
- Três nutrientes do alimento
- Legenda por extenso das siglas nutricionais
- Agrupamento por vegetais
- Agrupamento por frutas
- Versão 4 (protótipo 131)
- Edição limitada e colecionável (esgotados os exemplares não há reedição)
Informação indireta
- Os três nutrientes mais fortes de cada alimento comparativamente aos outros vegetais e frutas
- Agrupamento de frutas de estação fria
- Agrupamento de frutas de estação quente
- Agrupamento dos citrinos
- Agrupamento dos frutos vermelhos
- Agrupamento das nectarinas
- Agrupamento dos frutos secos
- Agrupamento das raízes
- Agrupamento das couves
- Agrupamento dos bolbos e talos
- Agrupamento dos “squash” (altamente hidratantes)
- Alinhamento vertical das solanáceas (“nightshades”)
Caraterísticas materiais
- Impressão e papel de elevada qualidade
- Folha extragrossa e reforçada
- Embalados manualmente
- Três dimensões (S, M e L)
- Orientação Vertical
- Película transparente de proteção
- Base rígida amovível de 5mm (emoldure, cole, mantenha selada, entre outras opções)
Mapas Alqimia
- Desenhos de autor
- Informação sucinta e pedagógica
- Ricas de informação
- Visualmente simples e atraentes
- Informação validada e fidedigna
- Orientadas ao bem-estar e desenvolvimento pessoal
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Vida Macro –
Infografias com informação útil para o dia-a-dia. Uma ajuda preciosa para escolhermos bem os alimentos sazonais, para estar conciente dos seus atributos e também para estar consciente dos nossos ritmos e da relação que tem com os nossos orgãos. Essencial
Cátia Borges –
Obrigada pela muito útil e muito completa informação, tudo num poster ainda por cima graficamente agradável!
Aguardo os próximos.
Joana Rita –
Estão muito bem feitos e apesar da sua complexidade de pesquisa, são muito fáceis de compreender e consultar. Primam pelo bom gosto ao nível do grafismo.
Ficam muito bem na minha cozinha !
Sara Roque –
São muitas horas de trabalho e amor que se reflectem neste trabalho espectacular, muito bonito e prático.
Rute Violante –
Seria útil que a adesão fosse massiva e estes posters pudessem estar expostos em escolas, centros de saúde, frutarias, hipermercados ou centros de terapias alternativas.
Seria interessante que as “medicinas” se aliassem e complementassem (inter-dependência) tendo em vista o bem supremo a preservar; o bem-estar do paciente.
Jarmila Pilátová –
Adorei os infográficos ! Lindo trabalho! Obrigada.
Inês De Limão –
Só quando se tem um na mão se percebe o tesouro que ali está. Um documento essencial nas portas dos frigoríficos.
Vânia Magalhães –
Quanto conhecimento em apenas uma página… Tudo o que precisamos saber para nos alimentarmos de acordo com os ciclos da natureza e nos harmonizarmos com ela. Grata, pelo teu estudo e dedicação nesta obra, mas acima de tudo pela partilha do conhecimento e por conseguir transmiti-lo de forma tão bonita.
Sandra Guerreiro Dias –
Maravilhosa infografia! Informativa e inspiradora q.b.!
Vânia Oliveira (proprietário verificado) –
Acabei de receber o meu poster e adorei! Além de um lindo trabalho vai ajudar com uma alimentação mais consciente.
O cuidado no acondicionamento da encomenda estava excelente e os carimbos lindos.
Grata
Ana Teresa (proprietário verificado) –
os mapas do Vasco são de enorme utilidade, este é apenas mais um que fará parte das nossas vidas. De apontar a Excelente qualidade de impressão.🙏
Maria Manuela Agostinho (proprietário verificado) –
Num pequeno quadro estão as informações essenciais sobre cada vegetal ou fruto, com um grafismo apelativo e de excelente leitura. É um ótimo indicador para escolhermos cada alimento na estação certa. Tenho-o na cozinha e é acessível a toda a família, miúdos e graúdos. Recomendo!