Imersão Alquimia em família
25-27 AGO 2023 📍Mação, Casa dos Sonhos ✨Atividades múltiplas
ORIENTAO
Desfruta de…
- Sessões de Taichi, Qigong e Meditação
- Powertalks incisivas
- Masterclasses de transformação
- Workshops de desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar
- Caminhadas pela floresta
- Passeios pela região
- Banhos em rios, cascatas e piscinas ionizadas
- Espaço para estar, ser, conviver ou desfrutar dos silêncios da natureza
- Chillout e balanços em redes de pano
- Sete refeições completas com comida e bebidas à descrição, confecionadas com produtos biológicos por chefs de alimentação saudável e saborosa.
- Noites de sono tranquilas
Aprendizagens inesquecíveis
Aprender com gosto e saborear para entender. Seja imersos na natureza, sentados na relva, com os pés no rio, junto a cascatas, miradouros deslubrantes, no quintal ou nas cadeiras meditativas, as nossas formações são transformadoras e inesquecíveis, em lugares acolhedores e de grande beleza.
Workshop
Qigong
ENTRE AS ÁRVORES
Respiração, postura, força, auto-regulação, reunir poder e vitalizar o ser.
Workshop Meditação
AFINAL É SIMPLES
Métodos, correções, barreiras e abordagens para alcançar estados meditativos.
Workshop
Taichi
BEM ENTRE BALANÇOS
Movimento, equilíbrio, harmonia, variação, desenvolver poder e soltar o ser.
Masterclass
Ansiedade
DÁ-LHE AR
Conversas com a ansiedade, origem, padrões, técnicas e resoluções.
Masterclass
Filosofia Oriental
LIÇÕES DA NATUREZA
Ligação, harmonia e bem-estar em sintonia com a natureza.
https://www.youtube.com/watch?v=EDU5Ue2yEEMhttps://youtu.be/50h5EJHvOew
Imersão única, alinhe e aproveite!
Programa
Sexta-feira
- 15:00 Abrem as portas
- Chillout
- Snacks
- Sunset vibes
- 20:00 Jantarada
- Passeio Noturno
- Cavaqueira
- Céu estrelado, xixi-cama, ninguém manda em mim
Check-in das 15:00 às 23:00
Sábado
- Sessão de Daoyin, o Qigong Primordial
- 08:30 Pequeno-almoço
- 09:30 Banhos de floresta
- Workshop Qigong
- 13:00 Almoço
- Dolce fare niente
- Masterclass Ansiedade
- Passeio
- Workshop Meditação
- 20:00 Jantar
- Passeio Noturno
- Sessão de Meditação
- Céu estrelado, xixi-cama, ninguém manda em mim
Domingo
- Sessão de Daoyin, o Qigong Primordial
- 08:30 Pequeno-almoço
- 09:30 Passeio
- Workshop Taichi
- Banhos de floresta
- Masterclass Filosofia Oriental
- 13:00 Almoço
- Dolce fare niente
- Cavaqueira
- 17:30 Restô
- All is full of love
Poderão haver alterações ao programa sempre que se verifique vantajoso, exceto a hora de início do checkin.
Saber sobre…
A família Condições Como chegar Check in / out
A família
A Casa dos Sonhos é a habitação do casal António e Vitália (os Hobbits), onde se conciliam diferentes projetos familiares. As japamalas do António, os abraços da Vitália, o Alqimia Institute do Vasco, a Zen family do Luís e as dicas saborosas da Daniela. Nem todos os eventos reúnem os cinco familiares, mas o António e a Vitália, como anfitriões da casa são presença regular.
Como saber de todos os retiros e eventos?
Seguindo o facebook da Casa dos Sonhos e garantir que não perde nenhuma publicação. Outro modo mais coerente, será visitar o site de cada um dos três projetos que facilitam retiros na Casa dos Sonhos ou pedir a cada um para adicionar o seu contacto na lista de espera:
Fazem retiros e eventos todo o ano?
Esta é uma casa de família em que a maioria do ano é a habitação do casal de hobbits, António e Vitália. Os retiros ocorrem entre maio e setembro, em fins de semana específicos. Já os eventos podem ocorrer em qualquer altura do ano.
O António e a Vitália são os nossos anfitriões e residem na casa desde 2002. O Vasco vive em Sintra desde 2022 movendo-se regularmente a Lisboa e a outras regiões de norte a sul. O Luís e a Daniela (casal), vivem na mesma aldeia, as Casas da Ribeira, desde 2020. Movendo-se também regularmente pelo país.
Nenhum de nós cresceu em Mação. O António é alentejano, cresceu na aldeia de Baleizão, próxima a Beja. A Vitália é beiroa, cresceu no Caramulo, próxima a Viseu. O Vasco e Luís (irmãos), são sintrenses tendo crescido ambos em Sintra. A Daniela é portista, tendo crescido em Matosinhos.
Mação é a terra mais central à terra natal de cada um.
Vem ao sítio certo.
Condições
Como é a comida?
Durante o retiro todos os pratos seguem uma alimentação vegetariana, saudável e saborosa. Com recurso a produtos biológicos e confecionados por Chefs de renome na área da alimentação consciente e natural. Pode servir-se à vontade e as vezes que quiser, para que sinta uma grande satisfação e contentamento.
Se tiver alguma intolerância alimentar, basta informar-nos antecipadamente para adequarmos alternativas.
Alguns produtos disponíveis na Casa dos Sonhos, são vendidos a preço especial de evento, com produtos de artesanato singulares e extraordinários.
Já o evento em si, colocamos o preço final para que todos tenham direito ao desconto. Nenhum de nós vive disto, e o preço apresentado, face a tudo o que proporcionamos, só é possível por usarmos estes retiros como promoção do nossos trabalhos e projetos individuais.
É tudo integral e por inteiro, abraços, carinhos, cuidados e o valor.
Há limites de idade para participar?
O limite de idade é dado pela autonomia.
Cada participante tem de ser plenamente autónomo e responsável, em todas as suas funções. Tanto no âmbito físico, emocional ou mental.
Para inscrever-se o mesmo não pode ser dependente de um responsável ou tutor, para operar no dia a dia.
No âmbito de um retiro, as nossas atividades requerem uma independência plena de cada participante.
Posso levar um animal de estimação
Não temos condições para receber os bichinhos e alguns dos participantes trazem medos em relação a alguns animais.
Pensando no bem comum dos participantes, optámos por não receber animais de estimação por sistema.
Na Casa dos Sonhos podemos oferecer dormida à primeira dúzia de inscritos, lotando assim a capacidade de oferecer guarida assim como as vagas disponíveis. Com a devida atenção de juntar por casal, género ou grupos de amigos. Temos um quarto com três camas e todos os outros com duas camas, com possibilidade de fazer casal.
Não é possível ficar com um quarto individual, pois isso anularia a possibilidade de outra pessoa ingressar o retiro. Sublinhamos uma vez mais que a dormida é algo que oferecemos e que não está incluído no valor.
No entanto, é possível inscrever-se no retiro e ficar a dormir noutro local desde que nos informe antecipadamente. Tanto na aldeia como na região, existem pousadas de alojamento, com excelentes opções. Teremos todo o gosto em indicar-lhe os contactos, não hesite.
Se tiver dormida na Casa dos Sonhos, não é um requisito levar saco-cama, pois dispomos de lençóis, cobertores e mantas.
Poderá no entanto, gostar de dormir no seu saco-cama por sentir um conforto diferente, para ir ver as estrelas cadentes no céu estrelado ou mesmo por sentir uma vontade de dormir ao relento no nosso jardim.
Como chegar
É longe de onde moro?
Em cada retiro vêm participantes de todo o país. De norte a sul, das ilhas e mesmo de outros países. Assim longe ou perto, é relativo. Nas palavras do nosso grande poeta Pessoa, “Tudo vale a pena quando a alma não é pequena”.
A Casa dos Sonhos fica na aldeia das Casas da Ribeira, do concelho de Mação, ficando a 20 km de Abrantes. Fica na junção da região do Ribatejo, da Beira Baixa, do Alto Alentejo e de Espanha.
Se vier de comboio a estação de destino é Alvega-Ortiga (a 17 km) e existe um táxi gratuito da câmara para o centro de Mação (a 5 km).
Autocarros existem para Mação ou Abrantes.
Quer saia em Mação (a 5 km). Alvega-ortiga (a 17 km) ou Abrantes (a 32 km) pode apanhar um táxi para a nossa morada. Ou se nos informar da hora a que chega, com pelo menos um dia de antecedência, enviaremos um familiar para a recolher, gratuitamente.
E se quiser companhia na viagem?
Seja pela companhia ou pela partilha das despesas, as boleias são uma ótima opção.
Após a inscrição disponibilizamos um Mural de Boleias, online e privado, que funciona por autogestão dos participantes.
Tipicamente, há participantes vindos de norte a sul, continente e ilhas, sendo também comum virem diretamente do estrangeiro ao evento.
O mais provável é vir alguém da sua região ou que o apanhe pelo caminho. Dê o passo, que o caminho surge.
E para quem vive fora de Portugal?
Quer aterre no aeroporto de Lisboa ou do Porto, existe uma excelente rede de comboios e autocarros. Além de que temos o Mural de Boleias, fornecido aos inscritos para que organizem entre si as boleias.
Check in / out
Quando começa o check-in?
A partir de sexta-feira, entre as 15:00 e a meia-noite. É comum, os participantes que trabalham na sexta-feira, por isso este é um dia de acolhimento para que cada um possa ambientar-se.
A partir das 15:00 pode aparecer e ficar a relaxar na zona chillout. O jantar é servido a partir das 20:00. Se chegar depois do jantar, avise-nos com antecedência se desejar que o guardemos numa marmita especial para si. Se chegar às 22:00, apanha a “Introdução” e o limite para fazer o check-in será a meia-noite.
Posso aparecer antes do check-in?
Durante os preparativos não é possível receber participantes.
Até ao momento em que abrimos as portas para receber os participantes, toda a equipa encontra-se numa intensa azáfama para ter tudo alinhado e providenciar o melhor.
Porém se tiver o dia livre, pode ir passear pela região e usufruir de Mação.
Geralmente a partir das 17h / 18h de domingo, damos um lanche ajantarado para o reforçar para a viagem.
Entre partilhas, miminhos e despedidas por vezes vemos o sol a pôr-se.
Sentimos uma tremenda satisfação ao ver que quem vem, sai com um brilho nos olhos, profundamente relaxada, tranquila e animada com todas as vivências.
Posso partir antes do check-out?
Se no domingo tiver de sair antes das 17h, seja qual for o motivo, está tudo bem também.
Basta informar-nos para adequarmos a logística.
A Casa dos Sonhos é a habitação do casal António e Vitália (os Hobbits), onde se conciliam diferentes projetos familiares. As japamalas do António, os abraços da Vitália, o Alqimia Institute do Vasco, a Zen family do Luís e as dicas saborosas da Daniela. Nem todos os eventos reúnem os cinco familiares, mas o António e a Vitália, como anfitriões da casa são presença regular.
Como saber de todos os retiros e eventos?
Seguindo o facebook da Casa dos Sonhos e garantir que não perde nenhuma publicação. Outro modo mais coerente, será visitar o site de cada um dos três projetos que facilitam retiros na Casa dos Sonhos ou pedir a cada um para adicionar o seu contacto na lista de espera:
Fazem retiros e eventos todo o ano?
Esta é uma casa de família em que a maioria do ano é a habitação do casal de hobbits, António e Vitália. Os retiros ocorrem entre maio e setembro, em fins de semana específicos. Já os eventos podem ocorrer em qualquer altura do ano.
O António e a Vitália são os nossos anfitriões e residem na casa desde 2002. O Vasco vive em Sintra desde 2022 movendo-se regularmente a Lisboa e a outras regiões de norte a sul. O Luís e a Daniela (casal), vivem na mesma aldeia, as Casas da Ribeira, desde 2020. Movendo-se também regularmente pelo país.
Nenhum de nós cresceu em Mação. O António é alentejano, cresceu na aldeia de Baleizão, próxima a Beja. A Vitália é beiroa, cresceu no Caramulo, próxima a Viseu. O Vasco e Luís (irmãos), são sintrenses tendo crescido ambos em Sintra. A Daniela é portista, tendo crescido em Matosinhos.
Mação é a terra mais central à terra natal de cada um.
Vem ao sítio certo.
Durante o retiro todos os pratos seguem uma alimentação vegetariana, saudável e saborosa. Com recurso a produtos biológicos e confecionados por Chefs de renome na área da alimentação consciente e natural. Pode servir-se à vontade e as vezes que quiser, para que sinta uma grande satisfação e contentamento.
Se tiver alguma intolerância alimentar, basta informar-nos antecipadamente para adequarmos alternativas.
Alguns produtos disponíveis na Casa dos Sonhos, são vendidos a preço especial de evento, com produtos de artesanato singulares e extraordinários.
Já o evento em si, colocamos o preço final para que todos tenham direito ao desconto. Nenhum de nós vive disto, e o preço apresentado, face a tudo o que proporcionamos, só é possível por usarmos estes retiros como promoção do nossos trabalhos e projetos individuais.
É tudo integral e por inteiro, abraços, carinhos, cuidados e o valor.
Há limites de idade para participar?
O limite de idade é dado pela autonomia.
Cada participante tem de ser plenamente autónomo e responsável, em todas as suas funções. Tanto no âmbito físico, emocional ou mental.
Para inscrever-se o mesmo não pode ser dependente de um responsável ou tutor, para operar no dia a dia.
No âmbito de um retiro, as nossas atividades requerem uma independência plena de cada participante.
Posso levar um animal de estimação
Não temos condições para receber os bichinhos e alguns dos participantes trazem medos em relação a alguns animais.
Pensando no bem comum dos participantes, optámos por não receber animais de estimação por sistema.
Na Casa dos Sonhos podemos oferecer dormida à primeira dúzia de inscritos, lotando assim a capacidade de oferecer guarida assim como as vagas disponíveis. Com a devida atenção de juntar por casal, género ou grupos de amigos. Temos um quarto com três camas e todos os outros com duas camas, com possibilidade de fazer casal.
Não é possível ficar com um quarto individual, pois isso anularia a possibilidade de outra pessoa ingressar o retiro. Sublinhamos uma vez mais que a dormida é algo que oferecemos e que não está incluído no valor.
No entanto, é possível inscrever-se no retiro e ficar a dormir noutro local desde que nos informe antecipadamente. Tanto na aldeia como na região, existem pousadas de alojamento, com excelentes opções. Teremos todo o gosto em indicar-lhe os contactos, não hesite.
Se tiver dormida na Casa dos Sonhos, não é um requisito levar saco-cama, pois dispomos de lençóis, cobertores e mantas.
Poderá no entanto, gostar de dormir no seu saco-cama por sentir um conforto diferente, para ir ver as estrelas cadentes no céu estrelado ou mesmo por sentir uma vontade de dormir ao relento no nosso jardim.
Em cada retiro vêm participantes de todo o país. De norte a sul, das ilhas e mesmo de outros países. Assim longe ou perto, é relativo. Nas palavras do nosso grande poeta Pessoa, “Tudo vale a pena quando a alma não é pequena”.
A Casa dos Sonhos fica na aldeia das Casas da Ribeira, do concelho de Mação, ficando a 20 km de Abrantes. Fica na junção da região do Ribatejo, da Beira Baixa, do Alto Alentejo e de Espanha.
Se vier de comboio a estação de destino é Alvega-Ortiga (a 17 km) e existe um táxi gratuito da câmara para o centro de Mação (a 5 km).
Autocarros existem para Mação ou Abrantes.
Quer saia em Mação (a 5 km). Alvega-ortiga (a 17 km) ou Abrantes (a 32 km) pode apanhar um táxi para a nossa morada. Ou se nos informar da hora a que chega, com pelo menos um dia de antecedência, enviaremos um familiar para a recolher, gratuitamente.
E se quiser companhia na viagem?
Seja pela companhia ou pela partilha das despesas, as boleias são uma ótima opção.
Após a inscrição disponibilizamos um Mural de Boleias, online e privado, que funciona por autogestão dos participantes.
Tipicamente, há participantes vindos de norte a sul, continente e ilhas, sendo também comum virem diretamente do estrangeiro ao evento.
O mais provável é vir alguém da sua região ou que o apanhe pelo caminho. Dê o passo, que o caminho surge.
E para quem vive fora de Portugal?
Quer aterre no aeroporto de Lisboa ou do Porto, existe uma excelente rede de comboios e autocarros. Além de que temos o Mural de Boleias, fornecido aos inscritos para que organizem entre si as boleias.
A partir de sexta-feira, entre as 15:00 e a meia-noite. É comum, os participantes que trabalham na sexta-feira, por isso este é um dia de acolhimento para que cada um possa ambientar-se.
A partir das 15:00 pode aparecer e ficar a relaxar na zona chillout. O jantar é servido a partir das 20:00. Se chegar depois do jantar, avise-nos com antecedência se desejar que o guardemos numa marmita especial para si. Se chegar às 22:00, apanha a “Introdução” e o limite para fazer o check-in será a meia-noite.
Posso aparecer antes do check-in?
Durante os preparativos não é possível receber participantes.
Até ao momento em que abrimos as portas para receber os participantes, toda a equipa encontra-se numa intensa azáfama para ter tudo alinhado e providenciar o melhor.
Porém se tiver o dia livre, pode ir passear pela região e usufruir de Mação.
Geralmente a partir das 17h / 18h de domingo, damos um lanche ajantarado para o reforçar para a viagem.
Entre partilhas, miminhos e despedidas por vezes vemos o sol a pôr-se.
Sentimos uma tremenda satisfação ao ver que quem vem, sai com um brilho nos olhos, profundamente relaxada, tranquila e animada com todas as vivências.
Posso partir antes do check-out?
Se no domingo tiver de sair antes das 17h, seja qual for o motivo, está tudo bem também.
Basta informar-nos para adequarmos a logística.
Conta-me uma história
Baseada em factos verídicos
Chegamos na sexta-feira, ficando cada vez mais confortáveis no maravilhoso espaço que nos acolhe. Jantamos, sentimos o ar da serra, o som dos grilos e deitados no pátio contemplamos as estrelas e tudo o que nos envolve para o fim-de-semana que se avizinha.
De manhã queixamo-nos do chilrear dos pássaros, ainda ressacados da ausência das buzinas. Respiramos fundo e começamos a fluir. Alguns entram no dia com práticas de alinhamento e meditação, outros aproveitam para dormir um pouco mais e espreguiçar-se longamente entre lençóis.
Alimentados, desfrutamos a manhã ao sabor de vontade, passeios, palestras, mergulhos, conversas e trocas de ensinamentos. Alguns optam por colocar as mãos em massas que mais tarde se poderão comer ou a apanhar alfazemas, rosmaninho e outras.
Almoçamos e stressamos na indecisão de ir tomar um café na aldeia ou dormir uma pequena sesta no jardim. Admiramos os amigos que optam por realizar ambas as atividades.
De manhã queixamo-nos do chilrear dos pássaros, ainda ressacados da ausência das buzinas. Respiramos fundo e começamos a fluir. Alguns entram no dia com práticas de alinhamento e meditação, outros aproveitam para dormir um pouco mais e espreguiçar-se longamente entre lençóis.
Com o sol que se suaviza damos início a estudos relaxados, entre curas pelo som, aprendendo a cuidar da saúde pelas plantas, remédios caseiros e massagem. E é com o poente que damos início a práticas conciliadas milenares, realinhando o interno e externo num ritmo.
Cai a noite e sobe a fome, pelo que paramos e jantamos. O serão estende-se em modo livre entre filmes, tertúlias e a contemplação de estrelas cadentes e ascendentes.
É domingo, no monte além ecoam os sinos da igreja e com estes damos continuidade ao nosso retiro. Nutridos pelos exercícios do sol e um pequeno-almoço no bucho, continuamos nas nossas espontâneas actividades, com sol e movimento. Almoço de domingo no jardim, seguindo-se uma caminhada pela serra e o reconhecimento da flora local e propriedades.
Criamos espaço ao imprevisto e à nossa adaptabilidade em fluir. Sentimo-nos mais leves, revigorados e com um otimismo primaveril. Felizes de tudo o que experimentámos, questionamo-nos se realmente participámos neste retiro ou se foi tudo apenas, um sonho de vida boa. Dias mágicos que recordamos com um suspiro e um sorriso.
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