Entre as Árvores – Caminhada Taoista na Floresta de Sintra

Um convite para mergulhar no silêncio da natureza, revitalizar corpo e mente e entrar em contacto com o Tao.

Começamos com uma sessão de Taichi & Qigong entre as árvores, abrindo o corpo e o espírito para o caminho que se segue. Depois, embrenhamo-nos nos trilhos secretos da Serra de Sintra, mergulhando na floresta densa e seguindo o curso de um rio escondido, enquanto exploramos os princípios do Dao em powertalks inspiradores.

Ao longo da caminhada, haverá momentos de silêncio e escuta ativa, para saborear em pleno a energia regeneradora da floresta.
No meio do percurso, partilhamos um piquenique comunitário, simples e genuíno, que gera convívio, sorrisos e serenidade.

✨ Um evento para regressar mais leve, sereno e rejuvenescido.

Para estimular a escuta ativa do meio envolvente e o efeito regenerador em si, teremos momentos de silêncio para que possamos saborear em pleno.

Se durante a prática de taichi e chikung, chegar mais tarde ou tiver de sair mais cedo, entre ou saia com tranquilidade e em silêncio, preservando a atmosfera da sessão em decurso. Não tem problema.

Traga roupa e calçado confortável. Proteja-se e resguarde-se das condições meteorológicas com o que for mais adequado para si.

Programa

09:30 – Taichi / Qigong
10:30 – 13:00 – Caminhada / Powertalks / Piquenique e convívio
13:00 – 15:00 – (Opcional) Almoço e convívio

🔔 Notas importantes

• Se chegar mais tarde ou precisar sair mais cedo durante a prática de Taichi & Qigong, entre ou saia em silêncio, para preservar a atmosfera da sessão.
• Traga roupa e calçado confortável.
• Proteja-se das condições meteorológicas com o que for mais adequado para si.