Curso anual
Práticas taoistas de wudang
nível I

As aulas privadas nas práticas daoistas, potenciaram e desenvolveram a minha descoberta interior. A generosidade com que o mestre ensina e partilha o que sabe, a simplicidade, foco e perspicácia com que ensina movimentos mais complexos tendo em conta as minhas limitações, o enraizamento que a prática possibilita e os caminhos que se vão revelando à medida que vou praticando diariamente, constituem benefícios pelos quais sou grata de usufruir. O Qigong e as práticas daoistas revelam-se também um treino de humildade, quer por estar perante um mestre que transmite o que é estar desprovido de ego e que me facilita fazer o caminho ao adaptar o treino às minhas necessidades e contexto, quer pelo encontro diário com o meu próprio corpo, esteja ele em melhor ou pior estado, estando presente para a respiração e o movimento momento-a-momento. Grata pelos seus ensinamentos e pela partilha generosa, grata a quem me guiou até às suas aulas, e grata pelo suporte que me permite frequentá-las e continuar as minhas práticas. Que o bem-estar, a paz, a plenitude e a prosperidade seja para todos!

— Tânia Mealha | Psicóloga

Fiz o Qigong da Longevidade e três meses depois os conhecimentos mantêm-se, a prática intensifica-se e a vontade de aprender aumenta!
A metodologia utilizada permite a tomada de consciência do corpo – e do que nos rodeia – a libertação da tensão, o enraizamento fluído e a intenção em manter o foco, no bem-estar, no autoconhecimento e na descoberta… Leva a um sentido de harmonização com tudo o que nos envolve, e permite que o façamos de uma forma autónoma!

Desejosa de mais conhecimento, de partilha, de experiência e de prática aguardo os próximos!

— Ana Isa Mourinho 

O Vasco é um bom professor sendo as aulas de muita boa qualidade e muito agradáveis. As aulas são adaptadas às nossas necessidades, dificuldades e desempenho. De uma forma muito subtil, quase sem se fazer notar, o Vasco vai-nos corrigindo, orientando e contribuindo para o nosso desenvolvimento (físico, energético e espiritual).

— Maria José Amorim | Professora universitária

Estas aulas foram sem dúvida incríveis e poder aprender mais a cada aula sobre o nosso corpo, a mente, e como tudo funciona em conjunto, é incrível. Para mim pessoalmente serviu também para deixar um pouco de lado o stresse e a tensão, para estar mais focada no momento. É claro que o professor também tem um enorme mérito, pela sua maneira serena e profundo conhecimento de causa, ao passar-nos o conhecimento e dar-nos novas ferramentas para podermos compreender tudo o que nos é intrínseco 😁

— Mónica Jacinto | Comissária

É raro encontrar professores assim, num dia conseguiu sintetizar e unir uma série de ensinamentos que, em mim, ainda se encontravam dispersos, deu-nos sem reserva alguma, as bases práticas e filosóficas e, mais importante, permitiu que provássemos um pouco das artes taoistas. Um simples, obrigada parece não chegar, fica a promessa de que cuidarei das sementes lançadas.

— Maria Teresa Correia

Adorei a formação de Remédios Caseiros no âmbito das artes taoistas de Wudang. Conhecimento para a vida.
Muito grata!

— Sinda Costa | Artesã

Uma bonita, mas sobretudo importante, forma de crescer mais um pouco, de entender pedaço por pedaço o nosso corpo físico e espiritual. Foi o que recebi com a formação do Qigong.

— Carina Martinho Coelho | Padeira

Fiz a formação de Qigong da Longevidade e o que posso dizer é que está estruturado para nos dar as competências para termos autonomia e nos aperfeiçoarmos. Ficamos em posse de uma “ferramenta” poderosa para a vida. Com a prática consciente e persistente desta sequência de exercícios, assistimos naturalmente à autorregulação do corpo e à “abertura” das articulações principais. É como um abrir sequencial das comportas de algumas barragens, para a água do rio poder fluir, mas confinada às suas margens, sem risco de “cheia”.
Com o enquadramento teórico que o professor nos presenteia, explicando o que está na génese de cada exercício/movimento e as analogias que faz com os movimentos da Natureza, a aprendizagem torna-se natural: é como se tivéssemos a beber um pouco na “fonte” das montanhas de Wudang e ter uns vislumbres do percurso trilhado por Lu Dong Bing, um dos 8 imortais.
Muito grato pela dedicação e vontade do Vasco Daniel Baião ao transmitir os conhecimentos ancestrais das Práticas Taoistas, de forma tão viva e cativante. Bem-haja!

— Pedro José | Especialista de Medicina Chinesa

Esta formação do qigong da longevidade foi um despertar para o meu corpo, sentir que este estava vivo e que as suas águas finalmente eram libertadas e lhe permitiam purificar, dando movimento ao que se encontrava estagnado. Esta prática tornou-se um complemento a outras práticas de movimento, trazendo mais confiança, tonicidade, leveza e energia, como se limpasse uma densidade que sempre esteve presente e que para mim era natural. Grata ao professor pela forma sábia, cuidadosa, consciente e enraizada com que partilhou o seu conhecimento! Grata a todos que mergulharam nesta viagem!

— Lila Nuit | Curandeira

Após terminar esta formação ficou a vontade de evoluir mais, continuar a experimentar e progredir na prática. O módulo do Qigong da Longevidade, despertou o corpo em zonas que nem sabia que se encontravam a dormitar. É o despertar do corpo e um espreguiçar do espírito.
As aulas nunca são apenas o que está descrito num programa, são sempre mais. Partilha, conhecimento, sabedoria, crescimento, evolução: são apena salgumas das palavras que associo a este módulo.
Grato por ter tido a oportunidade de participar neste Qigong da Longevidade, que não terminou nem terminará, pois é um conhecimento que me acompanhará sempre.
Grato aos antigos que refiniram esta prática.
Grato ao formador por o transmitir de forma clara e motivante.
Grato a todos os que praticaram comigo.

— António Barbot | Produtor de vídeo

Adorei o curso das cinco transformações com o Qigong curativo :).

— Rute Violante | Fotógrafa

Fiz o Qigong Curativo e adorei aprender uma nova forma/perspetiva de conhecer-me interior e fisicamente! Venha mais. 😉

— Diana Carvalho 

Muito interessante, o curso inicial de Qigong da longevidade.

— Ana Paula Moreira

Excelente forma de começar o dia, com o Qigong Curativo das Cinco Transformações. Encontrar o equilíbrio corpo, mente, espírito, em sintonia com a natureza. Conhecermo-nos melhor. Obrigada 🙂

— Vanessa Monteiro 

Conheço o trabalho do Vasco faz um par de meses e desde então que tive o prazer de experimentar várias das artes e actividades a que se dedica dentro e fora das portas do Alqimia Institute: aulas de práticas taoistas (de grupo, pares e individuais), caminhadas, formações e terapias.
Em tudo isto transparece a sua apetência para o que faz e o enorme gozo que sente ao fazê-lo; o racionalizado e o intuitivo, o planeado e o espontâneo convivem em pura harmonia.
Para quem os souber apreciar, os saberes do tamanho de migalhas que partilha, quer nas newsletters, durante as aulas ou em conversas relaxadas entre árvores, revelar-se-ão pães estaladiços e quentes.
Não há fotografias nem vídeos que façam justiça ao que emana das sessões, experimentem e com certeza não se desiludirão.
Dez mil obrigados, Vasco. 😊

— Joana Pereira | Editora

Uma fantástica experiência de iniciação ao Tai-Chi.

— Filipa Castela | Recursos Humanos