Vamos encontrar-nos num local verde e amplo com uma boa vista sobre o rio para nos despedirmos da cidade e preparar-nos para entrar na floresta. Começamos com uma prática de Qigong para despertarmos os sentidos e iniciar o nosso caminho. Ao longo do percurso vamos sentir os diferentes ambientes, cheiros e deixar-nos surpreender por aquilo que a floresta nos reserva (porque será que o designamos de Rota dos Cogumelos?). A rota terá a duração aproximada de 1h30. No final regressaremos ao ponto de partida e fazemos uma prática de Taichi para relaxar o corpo, integrar a caminhada e que concluímos com um picnic partilhado.

Sábado, 23 de novembro de 2019
Caminhada “A Rota dos Cogumelos” no Parque florestal de Monsanto
por Alqimia Project e MacroHeart

Inicio » 09h30
09h45 » Aula de Qigong
10h15 » Caminhada
12h » Aula de Taichi
13h » Picnic
Final » 14h

“Caminhante não há caminho, o caminho faz-se caminhando”

Picnic: devemos levar um prato para partilhar com o grupo e se desejar pode levar um almoço para si também. Privilegiamos a escolha de alimentos biológicos, da época, vegan e o mais natural possível (sem processados) e que seja fácil de comer para fazermos o mínimo de lixo possível, sem necessidade de talheres.

Estimar: limpamos o corpo na floresta, pomos a nossa energia a fluir com Qigong e Taichi, por isso queremos continuar a regenerar o corpo com comida simples e saudável, cuidando da floresta também!

Transporte e estacionamento: se optar por ir de carro tem um parque na zona do ponto de encontro. Também pode ir de autocarro (nº723 ou 729) que o deixam no mesmo local ao sair na paragem “Alto dos Moinhos”.

Ponto de encontro: junto à placa informativa do “Anfiteatro Keil do Amaral”
Parque Florestal de Monsanto no Alto dos Moinhos de Lisboa
(GPS » 38.720024, -9.193823)

Preço por pessoa: 10 euros (inclui caminhada e aulas)

Inscrição e métodos de pagamento: deverá preencher o formulário de inscrição e  usar os métodos de pagamento para fazer a transferência dentro de 24h. A sua inscrição estará finalizada quando proceder ao envio de comprovativo para os organizadores, num prazo de 48 h após o pagamento.

Material: aconselhamos que leve roupa e calçado confortável e impermeável, pois a atividade realiza-se mesmo que sejamos presenteados com chuva. Aconselhamos que leve água e algum snack, se achar necessário.

Cuidados especiais: informe-nos se houver algum cuidado especial que a organização deva saber para que tudo decorra em conforto e segurança.

Cancelamento: na eventualidade de haver um alerta vermelho da Proteção Civil, a atividade será cancelada e os participantes serão reembolsados.


Se já realizou o pagamento pode anexar o comprovativo ou enviar para themacroheart@gmail.com nas próximas 48 horas

Escolha o método preferido e envie o comprovativo para themacroheart@gmail.com no prazo de 48 horas

Valor a transferir: 10 euros por participante

MB Way
918 418 485 (MacroHeart)

Transferência Bancária
IBAN PT50 004563204004607504947 (Maria Guerreiro)