Ciclos Circadianos

2019-05-09T15:42:44+01:00

O Relógio Biológico Alterar o ritmo Interpretar o ciclo Períodos em detalhe » 01h00 » 03h00 » 05h00 » 07h00 » 09h00 » 11h00 » 13h00 » 15h00 » 17h00 » 19h00 » 21h00 » 23h00 » Porque temos sintomas à mesma hora? A que horas dói menos fazer a depilação? Porque é que sou mais criativo entre a uma e as três da

Ciclos Circadianos2019-05-09T15:42:44+01:00

24 estações do ano

2019-04-20T01:15:46+01:00

A cosmologia daoista deriva do xamanismo da antiga China que desde tempos remotos observa a natureza, registando os fenómenos celestes e os padrões cíclicos. Do estudo e cálculos realizados emerge o calendário chinês para cada ano, assim como os sistemas de previsão ainda hoje utilizados para regular a agricultura, os modos de vida e

24 estações do ano2019-04-20T01:15:46+01:00

2019

2019-04-19T23:58:46+01:00

Em 2019.... abrande! De acordo com o Qi das 9 Estrelas, o ano de 2019 será caracterizado pelo trigrama da "Montanha". Esta fase energética do "Solo mais yang" é caracterizado por um movimento estável e vagaroso, que é imponente e discreto. Este é um ano que apela ao trabalho interno, diligência, consistência e integridade. Enquanto

20192019-04-19T23:58:46+01:00

Wudang Arts

2019-04-20T01:09:45+01:00

Na cordilheira montanhosa de Wudang foram desenvolvidos os fundamentos dos conceitos do Qi, Yin-yang, Cinco Fases, Baguá, Yi Jing, Trigramas, Hexagramas, Três Tesouros, Feng Shui, Acupuntura, Fitoterapia, Qigong, Artes Marciais, entre outros. Por sucessivas gerações de mestres e discípulos, tem-se realizado nesta região o estudo do homem, da natureza e dos seus fenómenos. Desenvolvendo-se um

Wudang Arts2019-04-20T01:09:45+01:00

Sintonizar

2019-04-20T01:26:11+01:00

Se numa mensagem existir um ponto de interrogação é expectável dar uma resposta. Tudo o resto pode simplesmente ler ou escutar, como melhor lhe aprouver. Devolver acrescendo é inteiramente opcional e cada vez mais vital se torna, discernir contributo de ruído. Comentários são especialmente bons quando os aprofundamos em nós, partilhando-os quando e se

Sintonizar2019-04-20T01:26:11+01:00

Retribuir

2019-04-20T02:03:41+01:00

"- Mas paga-se para estar no templo?!" A descoberta de que é necessário pagar para estar num templo, que existem despesas e que é requerido um donativo pelos ensinamentos, tende a chocar vários questionadores. Existe a crença generalizada que será algo fornecido aos interessados a custo zero ou por um valor miserável. Retribuir e

Retribuir2019-04-20T02:03:41+01:00

Qigong

2019-04-20T09:42:37+01:00

O Qigong (ou Chi kung) é a arte ancestral do cultivo da vitalidade praticada a oriente por monges, médicos e pacientes.  Através do Qigong é possível regular e desenvolver os fluxos naturais do ser humano. Se pensarmos no corpo como uma casa e a energia vital como a electricidade que a percorre, o Qigong

Qigong2019-04-20T09:42:37+01:00

Xiudao (修道)

2019-04-20T01:32:06+01:00

If you don’t have Qi you’ll lose your breath. Without Qigong, your Taiji will lack the Qi. If you miss Taiji your Qigong can’t stand in motion. By discarding Martial Arts you’ll lack the fiber. Cutting the Water you will lose softness, the inner power. Extinguishing the Fire you will lack resistance, the expression.

Xiudao (修道)2019-04-20T01:32:06+01:00

Doçura natural

2018-11-25T17:04:19+01:00

Os perigos do açúcar tornaram-se do conhecimento público. Porém, a doçura na vida é uma necessidade natural à maioria de nós, pelo que partilhamos aqui os adoçantes mais recomendados para obter o doce da vida. Top10 dos adoçantes mais recomendados 1. Carinho genuíno como num bom abraço, cafunés e outras

Doçura natural2018-11-25T17:04:19+01:00

Cacau Quente Vegan

2019-04-20T01:13:00+01:00

Aqui fica a receita para um belíssimo cacau quente de comer à colherada, macro-vegan e sem açúcar. Preferimos a versão amarga e acompanhar com algo doce (biscoitos, por exemplo). Mas é possível adoçá-lo com geleia de arroz, em quantidades proporcionais à gulodice. Optámos por estes ingredientes, que possuem propriedades terapêuticas e no conjunto, harmonizam-se bem

Cacau Quente Vegan2019-04-20T01:13:00+01:00

Zé ninguém

2018-11-25T17:06:25+01:00

Prego a fundo, dando o máximo, estoirando-se no caminho entre aplausos do público e os uivos que incentivam a combustão. Mais pressão e exaustão para alimentar um fogo que muito agrada aos próximos enquanto tudo em ti queima. – Porque eu comecei às seis da manhã e fiquei até

Zé ninguém2018-11-25T17:06:25+01:00

Wei Wuwei

2019-04-20T01:33:06+01:00

Wei wuwei é um aspeto central da filosofia Daoista. Vem associado à natureza dócil e fluída da água que é sem forma. O bambu que é flexível, oco e resistente. Associado ao caminho pela via da natureza. Atuando como um rio que flui ou um lago que permanece. Um planeta que rodopia e viaja pelo espaço, orbitando sem esforço e assim persistindo por

Wei Wuwei2019-04-20T01:33:06+01:00

A Origem de Tudo

2019-04-15T22:28:37+01:00

Desde a aurora dos tempos que várias explicações tem sido avançadas sobre a origem do mundo. Neste brilhante animação , ordem e caos são retratadas como propriedades emergentes resultantes da interação de fenómenos aleatórios. Vida, morte, ordem, caos, natureza, destino, escolha, carma, propósito, coincidências, serendipidades e outras emergências emergem naturalmente do tecido da realidade. Deste infindável Caminho, o

A Origem de Tudo2019-04-15T22:28:37+01:00

Bio é Vida

2019-04-15T22:23:17+01:00

O Centro de Investigação do Parlamento Europeu adverte que especialmente na gravidez e nos primeiros anos de vida devemos comer biológico e mais frutas e legumes. O Centro de Serviços de Investigação do Parlamento Europeu (CSIPE) publicou um dos estudos mais profundos sobre os efeitos da alimentação e

Bio é Vida2019-04-15T22:23:17+01:00

Adulto

2018-11-25T17:09:49+01:00

Bem-resolvido, respeitoso, amadurecido, jovial como uma criança, tendo superado a sua infantilidade e egocentrismo. Poderiamos descrever assim um adulto bem-formado como ser humano. A imagem retrata a escultura do ucraniano Alexander Milov, exibida em 2015 no festival Burning Man no Nevada, EUA. Dois adultos sentados de costas enquanto as suas crianças interiores tentam chegar uma à

Adulto2018-11-25T17:09:49+01:00

Arte Marcial

2019-04-20T01:16:14+01:00

"Gong fu é apenas um degrau para aceder a um nível muito superior." ~Li Shifu Na China, o termo gong fu (kung fu) é empregue no sentido de algo ou alguém que desenvolveu uma arte ou um poder por via de um intenso e contínuo treino. Assim pode-se dizer que alguém que costurou por mais de dez mil horas adquiriu um gong

Arte Marcial2019-04-20T01:16:14+01:00

Energia Qi

2019-04-20T00:46:06+01:00

Como um vento que anima e modela todos os fenómenos, a energia Qi representa um dos princípios essenciais da visão daoista e de outros sistemas do mundo. Toda a interpretação desenvolve-se dos princípios deste paradigma, que torna-se compreensível, através de uma diligente prática e aprendizagem. Nas práticas daoistas as perspectivas físicas, químicas, nutricionais, entre

Energia Qi2019-04-20T00:46:06+01:00

Huan Jing Di Yi

2019-04-20T00:43:26+01:00

Huan jing di yi (环境第一) é das expressões mais empregues dentro do daoismo. Poderíamos traduzir como "segurança primeiro" e literalmente significa "meio envolvente está em primeiro lugar". Lembra-nos da necessidade de constantemente estarmos presentes e atentos, despertos ao meio envolvente. Apelando à atenção plena (awareness). Antes de meditar, verificamos se não estamos na linha

Huan Jing Di Yi2019-04-20T00:43:26+01:00

Alqimia Project

O projeto Alqimia, dedicando-se ao ensino e divulgação do sistema de práticas de Wudang em Portugal. Desenvolvido ao longo de milhares de anos atrás nas montanhas de Wudang na China, este sistema integra práticas de cultivo da saúde, força, vitalidade, concentração e longevidade.

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