Esta infografia sumariza informação dos vegetais, frutas e nutrientes para cada época. As estações do ano afetam a fauna, a flora, a biologia e o clima. A alteração do ambiente externo requer adaptabilidade do ambiente interno dos nossos corpos. Mensalmente a natureza disponibiliza alimentos com os nutrientes e propriedades mais indicados a cada período, protegendo a saúde de forma simples e natural dos desequilíbrios originados pelo consumo excessivo ou deficiente de certos nutrientes.