Nesta aula, investigamos como as mãos e os pés podem fornecer informações valiosas sobre a saúde do indivíduo.
20. Diagnosticar através das mãos e pés
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17 Nov 2025
O que podem revelar as mãos e pés
As mãos e os pés são extremidades importantes do corpo que podem fornecer pistas valiosas sobre a saúde geral. A temperatura, a humidade e a condição da pele nestas áreas podem refletir o estado interno dos órgãos, o equilíbrio energético e até mesmo a dieta. A observação cuidadosa das mãos e dos pés pode ajudar a identificar problemas de circulação, desequilíbrios hormonais e deficiências nutricionais.
Frio nas mãos e pés
Pode indicar uma função insuficiente do sistema circulatório, frequentemente causada por uma dieta deficiente em alimentos que aquecem. Pode também sugerir problemas de circulação sanguínea.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Deficiência de Yang, especialmente o Yang do Baço-pâncreas ou do Rim, levando a uma incapacidade de aquecer as extremidades.
Mãos e pés suados
Pode ser sinal de hiperatividade das glândulas sudoríparas ou presença de calor interno, possivelmente resultante de um consumo excessivo de alimentos picantes ou estimulantes.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Excesso de Yang ou deficiência de Yin que leva a um calor interno e à produção excessiva de suor. O Coração poderá estar a trabalhar em excesso.
Mãos e pés secos
Podem indicar desidratação ou insuficiência das glândulas sebáceas, muitas vezes causadas por uma dieta rica em alimentos desidratantes ou pela falta de ingestão de líquidos.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Deficiência de Yin, resultando na falta de fluídos corporais para hidratar a pele. Questões no Pulmão e Intestino Grosso.
Mãos e pés inchados
Podem ser um sinal de retenção de líquidos, problemas renais ou insuficiência cardíaca.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: estagnação de humidade e deficiência de Qi do Rim.
Unhas quebradiças
Unhas quebradiças nas mãos e pés, podem sugerir deficiências nutricionais ou problemas de absorção de nutrientes.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Deficiência de Sangue e Yin do Fígado.
Mãos e pés trémulos
Podem ser um sinal de ansiedade, hipoglicemia ou problemas neurológicos.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Estagnação de Qi e deficiência de Yang.
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