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O que podem revelar as reações fisiológicas

As reações fisiológicas, são manifestações naturais do corpo que refletem o estado físico e emocional. Podem indicar a presença de doenças e até sinais de stresse, de cansaço ou uma determinada emoção. Por exemplo, um suspiro profundo pode ser um alívio de tensão, enquanto o riso pode demonstrar alegria, bem-estar ou nervosismo. Observar e compreender estas reações naturais do corpo permite obter uma visão mais ampla sobre a condição.

Tosse

Pode indicar problemas respiratórios ou presença de muco no sistema respiratório.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Presença de humidade e calor no Pulmão ou deficiência de Qi do Pulmão.

Bocejo

Pode indicar cansaço ou falta de oxigenação adequada; autorregulação dos pulmões e do sangue. É um indicador de empatia, quando ocorre por espelho (e nunca é demais sublinhar que a ausência deste, não é indicador da falta de empatia). Se houver alguma tensão e stress acumulado, com a fase Metal descompensada, o bocejo ocorre como reação fisiológica, à medida que o corpo e a mente vão relaxando. Não é invulgar que em aulas, após um longo e intenso dia, os alunos bocejem numa aula de Tai Chi ou meditação, como indicador da descompressão que estão a experienciar.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Deficiência de Qi na fase Metal. É comum quando existe um excesso de tensão ao nível da energia Metal e o corpo procura autorregular.

Suspiro

O suspiro indica uma contenção associada a alguma frustração. Normalmente, derivado de algo que é reprimido e em que se avança pela força de vontade ou quando não parece haver outra opção. Indica que há tensão acumulada, tipicamente nos ombros e que se carregou algum peso. Há uma falta de oxigenação e à primeira oportunidade em que o corpo começa a relaxar, sai um suspiro para libertar a tensão contida. Pode também ser indicador de um período de maior tensão anterior, trabalho excessivo ou mesmo uma depressão passada ou presente.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Desregulação da fase Fogo em conjunto com a fase Metal. Indicando que o Fogo está em défice e o Metal, está em excesso.

Espirro

Poeira ou alergia a algo que se inspirou sendo expulsa pelo corpo através do espirro; Mudança nos rins ou no sistema reprodutor, sugerindo uma autoregulação nos mesmos. Ocorre quando o corpo oscila rapidamente entre o calor e o frio. A mudança abrupta pode ser desencadeada externa ou internamente. Uma corrente de ar, olhar o sol, um pensamento ou emoção mais calorosa.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Ocorre como uma regulação da fase Água (rim, bexiga e sistema reprodutor), especialmente em variações abruptas de calor de origem externa ou interna. Por exemplo, olhar o sol de cabeça erguida à medida que o ar fresco entra pelo nariz.

Gemido de lamento

O gemido de lamento indica uma contenção associada a alguma frustração. Normalmente, derivado de algo que é reprimido e em que se avança pela força de vontade ou quando se acredita não ter outra opção. Indica que há tensão acumulada, tipicamente nos ombros e que se carregou algum peso. Há uma falta de oxigenação e à primeira oportunidade em que o corpo começa a relaxar, sai um suspiro para libertar a tensão contida. Pode também ser indicador de um período de maior tensão anterior, trabalho excessivo ou mesmo uma depressão. É naturalmente associado também à dor física ou a um lamento emocional.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Sugere desregulação na fase Solo, o Estômago terá algumas dificuldades na digestão e o Baço-pâncreas encontra-se com um desequilíbrio por excesso, necessitando também de apoio. A capacidade de decisão para realizar escolhas, mesmo as mais simples, estará também afetada.

Choro

O choro, tende a ocorrer como resposta de autoregulação do Rim ou do Coração. Há várias emoções que o podem despoletar: medo, sonho, impotência, (fase Água) apatia ou alegria (fase Fogo), tristeza e obstinação (fase Metal), raiva e excitação (fase Árvore) ou ansiedade e apego (fase Solo). Mas em geral, se o volume de choro for grande, vem como resposta a desregulações na fase Água e seguidamente por desequilibrios na fase Fogo. O choro requer sempre que os rins realizem um trabalho. Sendo ótimos para regular as emoções, são um desgaste para os rins quando em excesso. Motivo pelo qual surge um cansaço a seguir ao choro. Na dose adequada, pode ser reconfortante, em especial se for resultado do colapso e descarga de stress acumulado ou da inquietação gerada de algum nervosismo mais latente.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: energia Qi reprimida e desequilíbrios maioritariamente na fase Água e fase Metal.

Riso

“Rir para não chorar”, tal como no choro, também o riso em geral ocorre como resposta a desequilíbrios que ocorram no coração e nos rins. Especialmente, quando o riso se torna incontrolável ou mesmo quando descamba numa forma de riso histérica e nervosa. À semelhança do choro, também o riso poderá ser despoletado por diferentes emoções: medo, sonho, impotência, (fase Água) apatia ou alegria (fase Fogo), tristeza e obstinação (fase Metal), raiva e excitação (fase Árvore) ou ansiedade e apego (fase Solo). Mas em geral, se o volume de riso for grande, vem como resposta a desregulações na fase Fogo e seguidamente por desequilibrios na fase Água. Requerem sempre que o coração realize o trabalho. Daí ser possível, literalmente, morrer a rir. Sendo ótimos para regular as emoções, são um desgaste para o coração quando em excesso. Motivo pelo qual, poderá ser na dose certa, ótimo para desbloquear tensão acumulada no peito e quando em excesso, gerar falta de ar e até dores no peito.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Desequilíbrios maioritariamente na fase Fogo e fase Solo.

Grito

O grito, a fala e o canto tem uma ligação direta ao fígado, ao estômago, à garganta e ao sistema reprodutor. A ausência ou dificuldade em gritar, cantar ou falar sugerem uma deficiência nos anteriores, ao passo que a manifestação do grito ou elevação acentuada da voz, expressa que existe uma energia acumulada nos órgãos referidos, manifestando-se através da libertação da voz.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: O grito assinala que a energia Qi ascendente, é particularmente forte ou que se acumulou em excesso, indicando uma desregulação na fase Árvore. Numa criança saudável é um bom indicador de vitalidade e também num adulto dependendo do contexto. Quando expresso por raiva, indica desregulação da Vesícula biliar e do Fígado, sintomas que se irão também manifestar na acidez do estômago e consequente refluxo, na vermelhidão dos olhos ou tensão excessiva dos tendões com forte tendência para contraturas.

Trautear

Trautear ocorre quando alguém murmura uma melodia de forma leve e distraída, muitas vezes sem se dar conta. Isso pode acontecer quando a pessoa está de bom humor ou simplesmente relaxada. Trautear é comum tanto entre adultos como em bebés. É revelador de uma boa condição interna a nível físico e emocional, criando ritmo e uma expressão saudável.
Perspetiva Qi, Yin e Yang: Indicador de que o Qi do Shen está bem presente e que as diferentes funções do corpo encontram-se reguladas, em particular as relacionadas com a fase Árvore.

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Ana Lopes

1 ano atrás Responder

Querido Vasco, queria explorar melhor a questão da relação entre o bruxismo e o fígado. Podes desenvolver um pouquinho mais esta correlação? Obrigada
- A
  
  Vasco Daniel Baião
  
  1 ano atrás Responder
  
  O fígado tem centenas de funções e na medicina chinesa o entendimento do seu papel estende-se a mais fenómenos e implicações no corpo. Algumas dessas funções são o controle dos tendões, coordenação motora, os olhos e emoções como a raiva, paciência, capacidade de manter o foco ou mesmo a regulação ordenada dos pensamentos. O bruxismo é um indicador de que o fígado estará sobrecarregado e há um excesso de tensão no corpo. Stress, trabalho mental excessivo e pensamento obsessivo num tema costumam ser desencadeadores comuns. Assim o bruxismo é entendido como um sinal de que o fígado está em esforço e é necessário relaxar e simplificar, em especial, a atividade mental ou nslguns casos um excesso de atividade física mais aeróbica ou extrema (por exemplo, correr meia maratona).

Sozinhos vamos mais rápido mas juntos chegamos mais longe.

11. Diagnosticar através das reações fisiológicas do corpo

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