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Mód. 02 – A dualidade emergente
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22 Jan 2026
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Índice Mód. 02 – A dualidade emergente
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Teresa Castanheira
Ao explorar os pontapés no KF tomei consciência da assimetria de força l, precisão e flexibilidade que tenho entre o esq/direito – Yin Yang. Também percebi que se estiver bem alinhada ou alicersada no Dantien de baixo, a precisão e força melhoram exponencialmente. Esta prática e a dos socos trazem-me mais foco, direção e ativam-me o fogo interno.
Teresa Castanheira
Bom dia. Tenho gostado particularmente dos
“5 qi regressam à Fonte”. Já experimentei tb a variante que “empurra o céu” e desce à Terra e traz uma qualidade interna diferente, que ainda nsei objetivar com clareza. Parece ser experiências Yin-Yang do mesmo movimento. Muito interessante…
Ana Teixeira
Dado o sentimento de frustração que me tem acompanhado nas sucessivas tentativas de realizar o “bocadinho” da forma de Taiji, em particular, e na dificuldade em contemplar todas as sugestões, dois pensamentos surgiram: 1) Quando foi que deixaste de dar o teu melhor, desistindo por simplesmente sentir que não vale a pena?; 2)A verdadeira conquista está em remar contra a maré, em pleno alto mar. Estas questões são sobre a vida. Este Curso é sobre a Vida. E agora?… 😉 Abracinho!
Teresa Castanheira
Dizem que “não importa o destino, importa o processo”… e este curso abriu um belo. Não pq é fácil, óbvio e inócuo, mas porque nos desafia e nos faz revisitar padrões esquecidos e nos convida a reinventar hábitos, tempos, ritmos e intenções. Falo por mim, claro está… e no meio, do caos, que às vezes se (me) levanta, dou por mim a achar graça a tudo isto e a encontrar beleza nestes nossos processos, sejam eles de êxtase, de frustração, de dúvida ou de convicção. Parece-me tudo, uma espécie de dança: às vezes sincronizada e espetacular outras porém, aos tombos e sem graça. Resta-nos persistir, sorrir pelo meio, encontrar doçura nos entretantos e seguir de coração leve e mente alinhada. 🙃 Será?!
Sandra Coelho
Yin – Yang
Chuva.
O ciclo da água é fechado.
Chove, pelos campos, pela Terra infiltra-se no solo, cria as nascentes, nós Humanos bebemos.
Nosso corpo é composto por cerca de 60% a 70% de água…nosso estado Yang. Vivemos numa harmoniosa transformação de yin-yang… transpiramos…. bebemos… até que Morremos… alcançamos o estado Wújí… e começa a dissecação… voltamos ao pó… evapora a água… vai para o Céu, Yang pois deixa a Terra Yin… forma nuvens… transforma novamente em água… Chove… Nossos antepassados nos tocam… quando chove.
Teresa Castanheira
Que lindo, Sandra. Gosto muito desta ideia de sermos Estrela e Terra. Gosto muito de sentir em mim, neste corpo e nesta essência maior que sou o baile dos 4 elementos: Água, Terra, Ar e Fogo. Gosto de me sentir transitória, Aqui&Agora, de saber que no final, este “pacote” retorna à Fonte, regressa à Terra e nutre outros seres e reinos. Obrigada pormo recordares. Beijinhos.