Entre as Árvores 30MAR’22

• 30 março 2022
• Peninha, Sintra
• Vasco Daniel Baião
  
• 7 km
• 09:30 Taichi / Qigong
• 10:30 Caminhada
• Powertalks (10 a 15 min)
• 13:00 Picnic e convívio

Para estimular a escuta ativa do meio envolvente e o efeito regenerador em si, teremos momentos de silêncio para que possamos saborear em pleno.

Se durante a prática de taichi e chikung, chegar mais tarde ou tiver de sair mais cedo, entre ou saia com tranquilidade e em silêncio, preservando a atmosfera da sessão em decurso. Não tem problema.

Traga roupa e calçado confortável. Proteja-se e resguarde-se das condições meteorológicas com o que for mais adequado para si.