Tao Live Sessions: Princípios de medtação e estilo taoista de meditação

Esgotado

[TLS] Princípios essenciais da meditação no estilo taoista

24 JAN 2024 📍Online ✨Princípios essenciais da meditação no estilo taoista. Cultive serenidade e equilíbrio interior.

24 JAN 2024 das 19:00-20:00📍Online ✨Princípios essenciais da meditação no estilo taoista.

Neste mergulho teórico, exploraremos os alicerces universais da meditação, guiados pela perspetiva única do Taoismo. A meditação, intrínseca ao Taoismo, é uma jornada interior que busca a harmonia com o Tao, o Caminho.

Começaremos desvelando os fundamentos da meditação em geral, compreendendo o papel vital da atenção plena, respiração consciente e foco mental. Iremos também abordar métodos de meditação taoista, mergulhando nas abordagens que harmonizam o Yin e Yang, cultivam o Qi (energia vital) e integram os princípios do Wu Wei, ação sem esforço.

Vasco Daniel Baião em meditação na margem do lago de Schönau am Königssee, na Baviera da Alemanha.
Vasco Daniel Baião em meditação na margem do lago de Schönau am Königssee, na Baviera da Alemanha.

Vamos explorar técnicas específicas, desde a meditação da contemplação silenciosa até à visualização, proporcionando uma compreensão prática dos métodos que a tradição oferece para alcançar a serenidade e a clareza interior.

Esta sessão é uma oportunidade para compreender as bases universais da meditação enquanto absorvemos os ricos ensinamentos do Taoismo, oferecendo um guia abrangente para a transformação pessoal com a meditação em geral e a integração de princípios taoistas na prática meditativa.

Avaliações

Ainda não existem avaliações.

Seja o primeiro a avaliar “[TLS] Princípios essenciais da meditação no estilo taoista”

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.