Alqimia Institute

[TLS] Cultivar saúde e vitalidade com Qigong Taoista (Daoyin Yangsheng)

A 4ª edição das Tao Live Sessions está aí. Este ano dedicada ao Yangsheng (cultivo da vitalidade)

Quero aprender

As Práticas de Longevidade do estilo Puro Yang (养生功春阳 · Yang Sheng Gong Chun Yang) constituem um sistema tradicional de Qigong orientado para a cultivação da vida, prevenção e manutenção da saúde. O método organiza-se em três níveis progressivos — Ser Humano, Terra e Céu — que trabalham, respetivamente, o corpo físico, a dimensão energética e o estado de espírito.

Neste mini-curso intensivo de 8 horas, os participantes serão introduzidos à essência do Yang Sheng Gong, compreendendo a longevidade como uma atitude incorporada na prática, e não apenas como técnica. Atendendo ao tempo disponível, serão ensinados 3 exercícios de cada nível, cuidadosamente selecionados, permitindo uma aprendizagem sólida, consciente e aplicável no dia a dia.

Objetivos

  • Compreender os fundamentos do Yang Sheng Gong enquanto arte de cultivar a vida
  • Vivenciar a estrutura dos três níveis da longevidade (Tiān–Dì–Rén)
  • Aprender 3 exercícios-chave de cada nível, com correção e entendimento profundo
  • Desenvolver mobilidade, fluidez e integração corporal
  • Regular o fluxo de fluídos, energia (Qi) e emoções
  • Criar bases seguras para uma prática autónoma e continuada
  • Promover saúde, vitalidade e clareza mental através da prática regular

Programa

O sistema completo das Práticas de Longevidade Puro Yang é composto por vinte e sete exercícios, organizados em três níveis de nove movimentos cada.
Neste mini-curso, o foco será colocado na aprendizagem aprofundada da teoria-base da longevidade segundo a visão taoista da linhagem Puro Yang e na prática de 9 exercícios-chave, essenciais para manter a saúde e alinhar corpo e espírito.

  • 1.º nível – Ser Humano (人 ren): Fluxo, abertura e vitalização dos fluidos.
  • 2.º nível – Terra (地 di): Regulação energética e estrutura interna.
  • 3.º nível – Céu (天 tian): Integração e cultivo do estado de espírito.

Conteúdos gerais

Nível 1 – Ser Humano (人 ren)

Trabalho focado na abertura do corpo e na regulação do movimento, promovendo mobilidade, fluidez e coordenação entre respiração e gesto. Os exercícios ajudam a libertar tensões acumuladas e a criar um corpo mais disponível, estável e funcional, estabelecendo as bases físicas e percetivas da prática.

Nível 2 – Terra (地 di)

Práticas orientadas para a regulação do Qi (energia vital) e para a relação entre estrutura, respiração e eixo corporal. Este nível aprofunda a estabilidade, o enraizamento e a continuidade do movimento, favorecendo uma sensação de maior integração e equilíbrio energético.

Nível 3 – Céu (天 tian)

Trabalho mais subtil, centrado na integração corpo–energia–consciência. Os exercícios promovem presença, quietude ativa e clareza interna, apoiando um estado de maior coerência global e cultivo do estado de espírito (Shen).

DATAS

4 sessões online nos dias 6, 13, 20 e 27 de janeiro 2026 (18:00-20:00)

6 jan: O que é Yang Sheng Gong? (sessão teórica)

13 jan: REN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Ser Humano” 人 Ren (sessão prática e teórica)

20 jan: DI – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Terra” 地 Di (sessão prática e teórica)

27 jan: TIAN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Céu” 天 Tian (sessão prática e teórica)

LOCAL: Online

EXTRA: Além das sessões em direto as mesmas serão gravadas e ficarão disponíveis aos inscritos até 30 de março 2026

Plataforma de conteúdos

Vasco Daniel Baião

Com mais de 20 anos de prática e ensino, formou-se diretamente na tradição taoista das montanhas de Wudang, na China, onde viveu e treinou como discípulo residente no Templo dos Cinco Imortais. Integrou a linhagem Wudang Puro Yang, 24.ª geração, aprofundando Taiji, Qigong, filosofia taoista e medicina tradicional chinesa através de prática diária intensiva.

Ao longo do seu percurso integrou o trabalho corporal terapêutico, incluindo formação avançada em massagem tradicional tailandesa, bem como bases sólidas em medicina oriental e práticas de cuidado. Em Portugal, dedica-se ao ensino, acompanhamento e formação, aliando rigor técnico, experiência direta e uma abordagem pedagógica clara, acessível e enraizada na prática real.

Esta formação é para ti se:

  • Queres melhorar a saúde, o bem-estar e a vitalidade de forma consciente e sustentada
  • Tens interesse em filosofia chinesa e oriental e na sua aplicação prática
  • Procuras uma prática corporal profunda, acessível e enraizada na tradição
  • Nunca praticaste Qigong, Taiji ou práticas orientais, mas queres começar com bases sólidas
  • Já tens experiência prévia nestas ou noutras práticas corporais e queres aprofundar, clarificar ou integrar conhecimentos
  • Valorizas uma abordagem que respeita o ritmo, as limitações e o processo individual
  • Queres desenvolver maior consciência corporal, energética e mental

A propina inclui:

  • Aulas teóricas online (em tempo real)
  • Aulas práticas online (em tempo real)
  • Apoio pós-formação (dúvidas e acompanhamento inicial)
  • Acesso a gravação das aulas

As Práticas de Longevidade do estilo Puro Yang (养生功春阳 · Yang Sheng Gong Chun Yang) constituem um sistema tradicional de Qigong orientado para a cultivação da vida, prevenção e manutenção da saúde. O método organiza-se em três níveis progressivos — Ser Humano, Terra e Céu — que trabalham, respetivamente, o corpo físico, a dimensão energética e o estado de espírito.

Neste mini-curso intensivo de 8 horas, os participantes serão introduzidos à essência do Yang Sheng Gong, compreendendo a longevidade como uma atitude incorporada na prática, e não apenas como técnica. Atendendo ao tempo disponível, serão ensinados 3 exercícios de cada nível, cuidadosamente selecionados, permitindo uma aprendizagem sólida, consciente e aplicável no dia a dia.

Objetivos

  • Compreender os fundamentos do Yang Sheng Gong enquanto arte de cultivar a vida
  • Vivenciar a estrutura dos três níveis da longevidade (Tiān–Dì–Rén)
  • Aprender 3 exercícios-chave de cada nível, com correção e entendimento profundo
  • Desenvolver mobilidade, fluidez e integração corporal
  • Regular o fluxo de fluídos, energia (Qi) e emoções
  • Criar bases seguras para uma prática autónoma e continuada
  • Promover saúde, vitalidade e clareza mental através da prática regular

Programa

O sistema completo das Práticas de Longevidade Puro Yang é composto por vinte e sete exercícios, organizados em três níveis de nove movimentos cada.
Neste mini-curso, o foco será colocado na aprendizagem aprofundada da teoria-base da longevidade segundo a visão taoista da linhagem Puro Yang e na prática de 9 exercícios-chave, essenciais para manter a saúde e alinhar corpo e espírito.

  • 1.º nível – Ser Humano (人 ren): Fluxo, abertura e vitalização dos fluidos.
  • 2.º nível – Terra (地 di): Regulação energética e estrutura interna.
  • 3.º nível – Céu (天 tian): Integração e cultivo do estado de espírito.

Conteúdos gerais

Nível 1 – Ser Humano (人 ren)

Trabalho focado na abertura do corpo e na regulação do movimento, promovendo mobilidade, fluidez e coordenação entre respiração e gesto. Os exercícios ajudam a libertar tensões acumuladas e a criar um corpo mais disponível, estável e funcional, estabelecendo as bases físicas e percetivas da prática.

Nível 2 – Terra (地 di)

Práticas orientadas para a regulação do Qi (energia vital) e para a relação entre estrutura, respiração e eixo corporal. Este nível aprofunda a estabilidade, o enraizamento e a continuidade do movimento, favorecendo uma sensação de maior integração e equilíbrio energético.

Nível 3 – Céu (天 tian)

Trabalho mais subtil, centrado na integração corpo–energia–consciência. Os exercícios promovem presença, quietude ativa e clareza interna, apoiando um estado de maior coerência global e cultivo do estado de espírito (Shen).

DATAS

4 sessões online nos dias 6, 13, 20 e 27 de janeiro 2026 (18:00-20:00)

6 jan: O que é Yang Sheng Gong? (sessão teórica)

13 jan: REN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Ser Humano” 人 Ren (sessão prática e teórica)

20 jan: DI – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Terra” 地 Di (sessão prática e teórica)

27 jan: TIAN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Céu” 天 Tian (sessão prática e teórica)

LOCAL: Online

EXTRA: Além das sessões em direto as mesmas serão gravadas e ficarão disponíveis aos inscritos até 30 de março 2026

Plataforma de conteúdos

Vasco Daniel Baião

Com mais de 20 anos de prática e ensino, formou-se diretamente na tradição taoista das montanhas de Wudang, na China, onde viveu e treinou como discípulo residente no Templo dos Cinco Imortais. Integrou a linhagem Wudang Puro Yang, 24.ª geração, aprofundando Taiji, Qigong, filosofia taoista e medicina tradicional chinesa através de prática diária intensiva.

Ao longo do seu percurso integrou o trabalho corporal terapêutico, incluindo formação avançada em massagem tradicional tailandesa, bem como bases sólidas em medicina oriental e práticas de cuidado. Em Portugal, dedica-se ao ensino, acompanhamento e formação, aliando rigor técnico, experiência direta e uma abordagem pedagógica clara, acessível e enraizada na prática real.

Esta formação é para ti se:

  • Queres melhorar a saúde, o bem-estar e a vitalidade de forma consciente e sustentada
  • Tens interesse em filosofia chinesa e oriental e na sua aplicação prática
  • Procuras uma prática corporal profunda, acessível e enraizada na tradição
  • Nunca praticaste Qigong, Taiji ou práticas orientais, mas queres começar com bases sólidas
  • Já tens experiência prévia nestas ou noutras práticas corporais e queres aprofundar, clarificar ou integrar conhecimentos
  • Valorizas uma abordagem que respeita o ritmo, as limitações e o processo individual
  • Queres desenvolver maior consciência corporal, energética e mental

A propina inclui:

  • Aulas teóricas online (em tempo real)
  • Aulas práticas online (em tempo real)
  • Apoio pós-formação (dúvidas e acompanhamento inicial)
  • Acesso a gravação das aulas

As Práticas de Longevidade do estilo Puro Yang (养生功春阳 · Yang Sheng Gong Chun Yang) constituem um sistema tradicional de Qigong orientado para a cultivação da vida, prevenção e manutenção da saúde. O método organiza-se em três níveis progressivos — Ser Humano, Terra e Céu — que trabalham, respetivamente, o corpo físico, a dimensão energética e o estado de espírito.

Neste mini-curso intensivo de 8 horas, os participantes serão introduzidos à essência do Yang Sheng Gong, compreendendo a longevidade como uma atitude incorporada na prática, e não apenas como técnica. Atendendo ao tempo disponível, serão ensinados 3 exercícios de cada nível, cuidadosamente selecionados, permitindo uma aprendizagem sólida, consciente e aplicável no dia a dia.

Objetivos

  • Compreender os fundamentos do Yang Sheng Gong enquanto arte de cultivar a vida
  • Vivenciar a estrutura dos três níveis da longevidade (Tiān–Dì–Rén)
  • Aprender 3 exercícios-chave de cada nível, com correção e entendimento profundo
  • Desenvolver mobilidade, fluidez e integração corporal
  • Regular o fluxo de fluídos, energia (Qi) e emoções
  • Criar bases seguras para uma prática autónoma e continuada
  • Promover saúde, vitalidade e clareza mental através da prática regular

Programa

O sistema completo das Práticas de Longevidade Puro Yang é composto por vinte e sete exercícios, organizados em três níveis de nove movimentos cada.
Neste mini-curso, o foco será colocado na aprendizagem aprofundada da teoria-base da longevidade segundo a visão taoista da linhagem Puro Yang e na prática de 9 exercícios-chave, essenciais para manter a saúde e alinhar corpo e espírito.

  • 1.º nível – Ser Humano (人 ren): Fluxo, abertura e vitalização dos fluidos.
  • 2.º nível – Terra (地 di): Regulação energética e estrutura interna.
  • 3.º nível – Céu (天 tian): Integração e cultivo do estado de espírito.

Conteúdos gerais

Nível 1 – Ser Humano (人 ren)

Trabalho focado na abertura do corpo e na regulação do movimento, promovendo mobilidade, fluidez e coordenação entre respiração e gesto. Os exercícios ajudam a libertar tensões acumuladas e a criar um corpo mais disponível, estável e funcional, estabelecendo as bases físicas e percetivas da prática.

Nível 2 – Terra (地 di)

Práticas orientadas para a regulação do Qi (energia vital) e para a relação entre estrutura, respiração e eixo corporal. Este nível aprofunda a estabilidade, o enraizamento e a continuidade do movimento, favorecendo uma sensação de maior integração e equilíbrio energético.

Nível 3 – Céu (天 tian)

Trabalho mais subtil, centrado na integração corpo–energia–consciência. Os exercícios promovem presença, quietude ativa e clareza interna, apoiando um estado de maior coerência global e cultivo do estado de espírito (Shen).

DATAS

4 sessões online nos dias 6, 13, 20 e 27 de janeiro 2026 (18:00-20:00)

6 jan: O que é Yang Sheng Gong? (sessão teórica)

13 jan: REN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Ser Humano” 人 Ren (sessão prática e teórica)

20 jan: DI – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Terra” 地 Di (sessão prática e teórica)

27 jan: TIAN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Céu” 天 Tian (sessão prática e teórica)

LOCAL: Online

EXTRA: Além das sessões em direto as mesmas serão gravadas e ficarão disponíveis aos inscritos até 30 de março 2026

Plataforma de conteúdos

Vasco Daniel Baião

Com mais de 20 anos de prática e ensino, formou-se diretamente na tradição taoista das montanhas de Wudang, na China, onde viveu e treinou como discípulo residente no Templo dos Cinco Imortais. Integrou a linhagem Wudang Puro Yang, 24.ª geração, aprofundando Taiji, Qigong, filosofia taoista e medicina tradicional chinesa através de prática diária intensiva.

Ao longo do seu percurso integrou o trabalho corporal terapêutico, incluindo formação avançada em massagem tradicional tailandesa, bem como bases sólidas em medicina oriental e práticas de cuidado. Em Portugal, dedica-se ao ensino, acompanhamento e formação, aliando rigor técnico, experiência direta e uma abordagem pedagógica clara, acessível e enraizada na prática real.

Esta formação é para ti se:

  • Queres melhorar a saúde, o bem-estar e a vitalidade de forma consciente e sustentada
  • Tens interesse em filosofia chinesa e oriental e na sua aplicação prática
  • Procuras uma prática corporal profunda, acessível e enraizada na tradição
  • Nunca praticaste Qigong, Taiji ou práticas orientais, mas queres começar com bases sólidas
  • Já tens experiência prévia nestas ou noutras práticas corporais e queres aprofundar, clarificar ou integrar conhecimentos
  • Valorizas uma abordagem que respeita o ritmo, as limitações e o processo individual
  • Queres desenvolver maior consciência corporal, energética e mental

A propina inclui:

  • Aulas teóricas online (em tempo real)
  • Aulas práticas online (em tempo real)
  • Apoio pós-formação (dúvidas e acompanhamento inicial)
  • Acesso a gravação das aulas

As Práticas de Longevidade do estilo Puro Yang (养生功春阳 · Yang Sheng Gong Chun Yang) constituem um sistema tradicional de Qigong orientado para a cultivação da vida, prevenção e manutenção da saúde. O método organiza-se em três níveis progressivos — Ser Humano, Terra e Céu — que trabalham, respetivamente, o corpo físico, a dimensão energética e o estado de espírito.

Neste mini-curso intensivo de 8 horas, os participantes serão introduzidos à essência do Yang Sheng Gong, compreendendo a longevidade como uma atitude incorporada na prática, e não apenas como técnica. Atendendo ao tempo disponível, serão ensinados 3 exercícios de cada nível, cuidadosamente selecionados, permitindo uma aprendizagem sólida, consciente e aplicável no dia a dia.

Objetivos

  • Compreender os fundamentos do Yang Sheng Gong enquanto arte de cultivar a vida
  • Vivenciar a estrutura dos três níveis da longevidade (Tiān–Dì–Rén)
  • Aprender 3 exercícios-chave de cada nível, com correção e entendimento profundo
  • Desenvolver mobilidade, fluidez e integração corporal
  • Regular o fluxo de fluídos, energia (Qi) e emoções
  • Criar bases seguras para uma prática autónoma e continuada
  • Promover saúde, vitalidade e clareza mental através da prática regular

Programa

O sistema completo das Práticas de Longevidade Puro Yang é composto por vinte e sete exercícios, organizados em três níveis de nove movimentos cada.
Neste mini-curso, o foco será colocado na aprendizagem aprofundada da teoria-base da longevidade segundo a visão taoista da linhagem Puro Yang e na prática de 9 exercícios-chave, essenciais para manter a saúde e alinhar corpo e espírito.

  • 1.º nível – Ser Humano (人 ren): Fluxo, abertura e vitalização dos fluidos.
  • 2.º nível – Terra (地 di): Regulação energética e estrutura interna.
  • 3.º nível – Céu (天 tian): Integração e cultivo do estado de espírito.

Conteúdos gerais

Nível 1 – Ser Humano (人 ren)

Trabalho focado na abertura do corpo e na regulação do movimento, promovendo mobilidade, fluidez e coordenação entre respiração e gesto. Os exercícios ajudam a libertar tensões acumuladas e a criar um corpo mais disponível, estável e funcional, estabelecendo as bases físicas e percetivas da prática.

Nível 2 – Terra (地 di)

Práticas orientadas para a regulação do Qi (energia vital) e para a relação entre estrutura, respiração e eixo corporal. Este nível aprofunda a estabilidade, o enraizamento e a continuidade do movimento, favorecendo uma sensação de maior integração e equilíbrio energético.

Nível 3 – Céu (天 tian)

Trabalho mais subtil, centrado na integração corpo–energia–consciência. Os exercícios promovem presença, quietude ativa e clareza interna, apoiando um estado de maior coerência global e cultivo do estado de espírito (Shen).

DATAS

4 sessões online nos dias 6, 13, 20 e 27 de janeiro 2026 (18:00-20:00)

6 jan: O que é Yang Sheng Gong? (sessão teórica)

13 jan: REN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Ser Humano” 人 Ren (sessão prática e teórica)

20 jan: DI – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Terra” 地 Di (sessão prática e teórica)

27 jan: TIAN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Céu” 天 Tian (sessão prática e teórica)

LOCAL: Online

EXTRA: Além das sessões em direto as mesmas serão gravadas e ficarão disponíveis aos inscritos até 30 de março 2026

Plataforma de conteúdos

Vasco Daniel Baião

Com mais de 20 anos de prática e ensino, formou-se diretamente na tradição taoista das montanhas de Wudang, na China, onde viveu e treinou como discípulo residente no Templo dos Cinco Imortais. Integrou a linhagem Wudang Puro Yang, 24.ª geração, aprofundando Taiji, Qigong, filosofia taoista e medicina tradicional chinesa através de prática diária intensiva.

Ao longo do seu percurso integrou o trabalho corporal terapêutico, incluindo formação avançada em massagem tradicional tailandesa, bem como bases sólidas em medicina oriental e práticas de cuidado. Em Portugal, dedica-se ao ensino, acompanhamento e formação, aliando rigor técnico, experiência direta e uma abordagem pedagógica clara, acessível e enraizada na prática real.

Esta formação é para ti se:

  • Queres melhorar a saúde, o bem-estar e a vitalidade de forma consciente e sustentada
  • Tens interesse em filosofia chinesa e oriental e na sua aplicação prática
  • Procuras uma prática corporal profunda, acessível e enraizada na tradição
  • Nunca praticaste Qigong, Taiji ou práticas orientais, mas queres começar com bases sólidas
  • Já tens experiência prévia nestas ou noutras práticas corporais e queres aprofundar, clarificar ou integrar conhecimentos
  • Valorizas uma abordagem que respeita o ritmo, as limitações e o processo individual
  • Queres desenvolver maior consciência corporal, energética e mental

A propina inclui:

  • Aulas teóricas online (em tempo real)
  • Aulas práticas online (em tempo real)
  • Apoio pós-formação (dúvidas e acompanhamento inicial)
  • Acesso a gravação das aulas

Vasco Daniel Baião

As Práticas de Longevidade do estilo Puro Yang (养生功春阳 · Yang Sheng Gong Chun Yang) constituem um sistema tradicional de Qigong orientado para a cultivação da vida, prevenção e manutenção da saúde. O método organiza-se em três níveis progressivos — Ser Humano, Terra e Céu — que trabalham, respetivamente, o corpo físico, a dimensão energética e o estado de espírito.

Neste mini-curso intensivo de 8 horas, os participantes serão introduzidos à essência do Yang Sheng Gong, compreendendo a longevidade como uma atitude incorporada na prática, e não apenas como técnica. Atendendo ao tempo disponível, serão ensinados 3 exercícios de cada nível, cuidadosamente selecionados, permitindo uma aprendizagem sólida, consciente e aplicável no dia a dia.

Objetivos

  • Compreender os fundamentos do Yang Sheng Gong enquanto arte de cultivar a vida
  • Vivenciar a estrutura dos três níveis da longevidade (Tiān–Dì–Rén)
  • Aprender 3 exercícios-chave de cada nível, com correção e entendimento profundo
  • Desenvolver mobilidade, fluidez e integração corporal
  • Regular o fluxo de fluídos, energia (Qi) e emoções
  • Criar bases seguras para uma prática autónoma e continuada
  • Promover saúde, vitalidade e clareza mental através da prática regular

Programa

O sistema completo das Práticas de Longevidade Puro Yang é composto por vinte e sete exercícios, organizados em três níveis de nove movimentos cada.
Neste mini-curso, o foco será colocado na aprendizagem aprofundada da teoria-base da longevidade segundo a visão taoista da linhagem Puro Yang e na prática de 9 exercícios-chave, essenciais para manter a saúde e alinhar corpo e espírito.

  • 1.º nível – Ser Humano (人 ren): Fluxo, abertura e vitalização dos fluidos.
  • 2.º nível – Terra (地 di): Regulação energética e estrutura interna.
  • 3.º nível – Céu (天 tian): Integração e cultivo do estado de espírito.

Conteúdos gerais

Nível 1 – Ser Humano (人 ren)

Trabalho focado na abertura do corpo e na regulação do movimento, promovendo mobilidade, fluidez e coordenação entre respiração e gesto. Os exercícios ajudam a libertar tensões acumuladas e a criar um corpo mais disponível, estável e funcional, estabelecendo as bases físicas e percetivas da prática.

Nível 2 – Terra (地 di)

Práticas orientadas para a regulação do Qi (energia vital) e para a relação entre estrutura, respiração e eixo corporal. Este nível aprofunda a estabilidade, o enraizamento e a continuidade do movimento, favorecendo uma sensação de maior integração e equilíbrio energético.

Nível 3 – Céu (天 tian)

Trabalho mais subtil, centrado na integração corpo–energia–consciência. Os exercícios promovem presença, quietude ativa e clareza interna, apoiando um estado de maior coerência global e cultivo do estado de espírito (Shen).

DATAS

4 sessões online nos dias 6, 13, 20 e 27 de janeiro 2026 (18:00-20:00)

6 jan: O que é Yang Sheng Gong? (sessão teórica)

13 jan: REN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Ser Humano” 人 Ren (sessão prática e teórica)

20 jan: DI – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Terra” 地 Di (sessão prática e teórica)

27 jan: TIAN – Aprendizagem de 3 movimentos do conjunto “Céu” 天 Tian (sessão prática e teórica)

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EXTRA: Além das sessões em direto as mesmas serão gravadas e ficarão disponíveis aos inscritos até 30 de março 2026

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Vasco Daniel Baião

Com mais de 20 anos de prática e ensino, formou-se diretamente na tradição taoista das montanhas de Wudang, na China, onde viveu e treinou como discípulo residente no Templo dos Cinco Imortais. Integrou a linhagem Wudang Puro Yang, 24.ª geração, aprofundando Taiji, Qigong, filosofia taoista e medicina tradicional chinesa através de prática diária intensiva.

Ao longo do seu percurso integrou o trabalho corporal terapêutico, incluindo formação avançada em massagem tradicional tailandesa, bem como bases sólidas em medicina oriental e práticas de cuidado. Em Portugal, dedica-se ao ensino, acompanhamento e formação, aliando rigor técnico, experiência direta e uma abordagem pedagógica clara, acessível e enraizada na prática real.

Esta formação é para ti se:

  • Queres melhorar a saúde, o bem-estar e a vitalidade de forma consciente e sustentada
  • Tens interesse em filosofia chinesa e oriental e na sua aplicação prática
  • Procuras uma prática corporal profunda, acessível e enraizada na tradição
  • Nunca praticaste Qigong, Taiji ou práticas orientais, mas queres começar com bases sólidas
  • Já tens experiência prévia nestas ou noutras práticas corporais e queres aprofundar, clarificar ou integrar conhecimentos
  • Valorizas uma abordagem que respeita o ritmo, as limitações e o processo individual
  • Queres desenvolver maior consciência corporal, energética e mental

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