Na arte que é cultivar o ser ao longo da vida, o “Fluxo” é considerado o “Primeiro Passo para Recuperar o Poder Original” (一步人乘功, dì yī bù rén chéng gōng). Com um conjunto de exercícios de Qigong da Longevidade (導引养生功, dǎo yǐn Yǎngshēng gōng) que promovem a vitalidade e o fluxo do corpo. Especialmente indicado para melhorar o sangue (o rio da vida), abrir as articulações principais (as barragens internas). Inicia o aluno a desenvolver a sincronia e o equilíbrio dinâmico necessários para fazer frente aos diversos desafios.

Irá aprender um conjunto de nove exercícios, que quando praticados regularmente, promovem a vitalidade e fortalecem o corpo no seu todo. Este módulo será́ essencialmente prático, acompanhando-se da teoria adequada à integração dos exercícios. Haverá um desenvolvimento contínuo e acompanhamento do aluno, para que no fim do módulo, consiga ser autónomo na realização dos conteúdos abordados.

Detalhes

  • Posturas básicas de Qigong
  • Princípios essenciais longevidade
  • Aplicações terapêuticas
  • Interdependência e as diferentes dimensões cultivadas
  • Aprender e desenvolver habilidade nos nove exercícios do “Fluxo”

Duração : 9 horas
Investimento : €80
Requisitos : N/A
Material :
roupa e calçado confortável ; lenços papel ; lápis e caderno

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